Емоционално хранене
Най-голямата ви борба: чувството, че нямате контрол над себе си; изпитвате срам след преяждане; вечер хапвате „тайно“ или с вина; уморени сте от диети, рестрикции и провали; изпитвате парализиращ страх, че никога няма да се справите с това положение; живеете с мисълта, че храната е единствената ви утеха; непрекъснато водите вътрешна война с вашето тяло; […]
Емоционално хранене Read More »